식약처·식품안전나라·한국영양학회 KDRI·PubMed 공식 자료를 정리·시각화한 영양제 정보. 추천·광고 없는 큐레이션 사이트.https://nutridatalab.com/ko© 2026 NutriDataLabhttps://nutridatalab.com/abouthttps://nutridatalab.com/%EC%84%B1%EB%B6%84/%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BCb12/https://nutridatalab.com/%EC%84%B1%EB%B6%84/%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BCb12/수용성 비타민B군의 하나로, 적혈구 형성·신경 기능에 필수입니다. 식약처가 정상적인 엽산 대사에 필요한 기능성을 인정하고 있습니다.Thu, 07 May 2026 00:00:00 GMT4비타민https://nutridatalab.com/%EC%84%B1%EB%B6%84/%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BCb6/https://nutridatalab.com/%EC%84%B1%EB%B6%84/%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BCb6/수용성 비타민B군의 하나로, 단백질·아미노산 대사·신경전달물질 합성에 필요합니다. 식약처가 단백질 및 아미노산 이용·혈액의 호모시스테인 수준 정상 유지에 도움을 줄 수 있는 기능성을 인정하고 있습니다.Thu, 07 May 2026 00:00:00 GMT4비타민https://nutridatalab.com/%EC%84%B1%EB%B6%84/%EC%95%84%EC%97%B0/https://nutridatalab.com/%EC%84%B1%EB%B6%84/%EC%95%84%EC%97%B0/면역·세포 분열·성장에 필수인 미네랄. 식약처가 정상적인 면역기능·세포 분열·생식 기능에 필요한 기능성을 인정하고 있습니다.Thu, 07 May 2026 00:00:00 GMT4미네랄https://nutridatalab.com/%EC%84%B1%EB%B6%84/%EC%B2%A0%EB%B6%84/https://nutridatalab.com/%EC%84%B1%EB%B6%84/%EC%B2%A0%EB%B6%84/혈액의 헤모글로빈 형성·산소 운반에 필요한 필수 미네랄. 식약처가 체내 산소 운반·혈액 생성·에너지 생성에 필요한 기능성을 인정하고 있습니다.Thu, 07 May 2026 00:00:00 GMT4미네랄https://nutridatalab.com/%EC%84%B1%EB%B6%84/%EC%B9%BC%EC%8A%98/https://nutridatalab.com/%EC%84%B1%EB%B6%84/%EC%B9%BC%EC%8A%98/뼈와 치아 형성·근육 수축·신경 전달에 필요한 필수 미네랄. 식약처가 뼈와 치아 형성·신경과 근육 기능 유지·골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줄 수 있는 기능성을 인정하고 있습니다.Thu, 07 May 2026 00:00:00 GMT4미네랄https://nutridatalab.com/%EC%84%B1%EB%B6%84/%ED%94%84%EB%A1%9C%EB%B0%94%EC%9D%B4%EC%98%A4%ED%8B%B1%EC%8A%A4/https://nutridatalab.com/%EC%84%B1%EB%B6%84/%ED%94%84%EB%A1%9C%EB%B0%94%EC%9D%B4%EC%98%A4%ED%8B%B1%EC%8A%A4/장에 도달하여 유익한 작용을 하는 살아있는 균. 식약처가 유산균 증식 및 유해균 억제·배변활동 원활에 도움을 줄 수 있는 기능성을 인정하고 있습니다.Thu, 07 May 2026 00:00:00 GMT4유산균/장건강https://nutridatalab.com/%EC%84%B1%EB%B6%84/%EB%A7%88%EA%B7%B8%EB%84%A4%EC%8A%98/https://nutridatalab.com/%EC%84%B1%EB%B6%84/%EB%A7%88%EA%B7%B8%EB%84%A4%EC%8A%98/에너지 대사·신경 기능·근육 수축에 필요한 필수 미네랄. 식약처가 에너지 이용·신경·근육 기능 유지에 도움을 줄 수 있는 기능성을 인정하고 있습니다.Wed, 06 May 2026 00:00:00 GMT4미네랄https://nutridatalab.com/%EC%84%B1%EB%B6%84/%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BCd/https://nutridatalab.com/%EC%84%B1%EB%B6%84/%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BCd/뼈와 근육의 형성과 유지에 필요한 지용성 비타민. 햇빛 노출로 체내 합성도 가능하며, 식약처가 골다공증·골절 위험 감소·면역기능 도움 등의 기능성을 인정하고 있습니다.Wed, 06 May 2026 00:00:00 GMT4비타민https://nutridatalab.com/%EC%84%B1%EB%B6%84/%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BCc/https://nutridatalab.com/%EC%84%B1%EB%B6%84/%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BCc/수용성 비타민으로 항산화 작용과 콜라겐 형성에 관여하며, 식약처가 결합조직 형성·항산화·면역기능에 도움을 줄 수 있는 기능성을 인정하고 있습니다.Wed, 06 May 2026 00:00:00 GMT4비타민https://nutridatalab.com/%EC%84%B1%EB%B6%84/%EC%97%BD%EC%82%B0/https://nutridatalab.com/%EC%84%B1%EB%B6%84/%EC%97%BD%EC%82%B0/수용성 비타민B군의 하나로, 세포·혈액 형성에 관여합니다. 식약처가 세포·혈액 생성·태아 신경관 발달에 도움을 줄 수 있는 기능성을 인정하고 있습니다.Wed, 06 May 2026 00:00:00 GMT4비타민https://nutridatalab.com/%EC%84%B1%EB%B6%84/%EC%98%A4%EB%A9%94%EA%B0%803/https://nutridatalab.com/%EC%84%B1%EB%B6%84/%EC%98%A4%EB%A9%94%EA%B0%803/EPA(에이코사펜타엔산)와 DHA(도코사헥사엔산)를 포함한 다중불포화지방산. 식약처가 혈중 중성지질 개선·혈행 개선·기억력 개선·건조한 눈 개선에 도움을 줄 수 있는 기능성을 인정하고 있습니다.Wed, 06 May 2026 00:00:00 GMT4오메가/지방산